Профилактическое лечение КЗС, таблица вредности мониторов

Профилактическое лечение
Взрослые и дети!

Перед покупкой компьютера или началом работы за ним проведите основные пробы компьютерной эргономики — проверьте силу мышц глаз, готовность глаз и всего организма к работе за компьютером. Если глаза и организм в целом не готовы к такой работе или им трудно выполнять её, срочно обратитесь в кабинет офтальмоэргономики, пройдите курс профилактического лечения на специальных лечебных аппаратах.

Болезнь легче и дешевле предупредить, чем лечить.

Профилактическое лечение включает:


п/п
Название технологической операции (методика) Описание методики Цикл технологической опеpации (пpодолжительность в минутах)
1. Биомеханостимуляция Биомеханическая стимуляция осуществляется путем воздействия на мышцы человека механическим фактором, точнее вибрацией. В результате улучшается кровоснабжение органа зрения и повышается его функция, увеличивается острота зрения и улучшается аккомодация глаз. 5
2. Электростимуляция В основе лечебной электpостимуляции цилиаpной мышцы заложены элементы улучшения тpофики в стимулиpуемой мышце за счет улучшения ее кpовенаполнения. Увеличение pезеpвов сокpатительной способности мышцы опpеделяется фактоpами гимнастики в pекомендуемой схеме электpостимуляции. 15
3. Тренировка аккомодации на АТ-1 и КЭМ–стимуляторе Для тpениpовки используют минусовые и плюсовые линзы, что позволяет осуществить пpинцип физиологического «массажа» мышцы глаза. Пpименяется дозиpованное воздействие на аппаpат аккомодации, не пpевышающее субмаксимальных нагpузок. Упpажнения пpоводятся в условиях близко pасположенного тест-объекта. В качестве тест-объекта пpи тpениpовках на аккомодотpенеpе используется КЭМ-стимулятоp 25
4. Аппарат по развитию фузии Развитие фузионных pезеpвов в естественных условиях пpоизводится с помощью пpизм . 10
5. Биорезонансная терапия Принцип действия способа основан на биоритмической стимуляции зрительного анализатора светом, что обеспечивает нормализацию его ритмических процессов, улучшение функционирования глаз. 5
6. Компьютерные программы:

  • Оптический комфорт;
Программы предназначены для профилактики и лечения нарушений аккомодации:

  • профилактика возникновения спазма аккомодации, развития миопии и пресбиопии;
  • предупреждение развития аккомодационной астенопии;
  • профилактика компьютерного зрительного синдрома.

Оказывают нормализующее действие на аккомодацию и снижают степень утомления при зрительно-напряженной работе.

10

ВНИМАНИЕ! На компьютерном информационном рынке появилось большое количество различного рода профилактических и лечебных компьютерных программ для снятия зрительного утомления. Учитывая то, что компьютер сам вызывает дискомфорт, никакие компьютерные программы не могут в одиночку сами по себе снять зрительное утомление и перевести компьютерный дискомфорт в компьютерный комфорт. Это следует помнить всем! Не следует путать коммерческую заинтересованность и выгоду от клинической. Только и только оптико-физиологическое аппаратное лечение совместно, если требуется с медикаментозным, должно составлять основу профилактики и лечения КЗС. А в состав такого комплексном лечения могут входить различные профилактические лечебные компьютерные программы.

Что следует делать дальше?

Ответ: Полюбить компьютерную гигиену.

А что такое компьютерная гигиена? Это комплекс профилактических мероприятий, направленных на недопущение компьютерного дискомфорта.

Кроме исследования глаз и организма будущего пользователя на способность безопасной работы на компьютере следует выбрать наименее безопасный монитор. Так как самым важным фактором в сохранении глаз ребенка играет качество монитора. Современные мониторы устроены так, что обладают высокой контрастностью при внешней засветке, и поэтому не нуждаются в защитном фильтре. Более того, защитный фильтр для них вреден. Самым безопасным для глаз монитором является монитор на жидких кристаллах и жидкокристаллический проектор, затем следуют профессиональные 15-дюймовые мониторы, 17-дюймовые мониторы и 14-дюймовые мониторы. Завершают список мониторы с диагональю 14 дюймов выпуска ранее 1997 года. Условно нагрузку на зрение можно распределить так:

Устаревший монитор 100%
Современный монитор 14 дюймов 70%
Современный монитор 17 дюймов 60%
Современный монитор 15 дюймов (типа View Sonic G655) 40%
Цветной ЖК монитор 20%
Черно-белый ЖК монитор или ЖК проектор 15%

Следовательно, час работы на устаревшем мониторе по нагрузке на зрение равноценен двум часам работы на хорошем мониторе.

Общий итог:

Насколько же компьютер опасен для зрения? Сравнивая его с телевизором, следует помнить, что разрешение дисплея и его качество во много раз выше качества телевизионной трубки. Однако дисплей, как правило, ближе. И все же можно считать, что нагрузка на глаз от монитора немного ниже, чем от телевизора.

Поэтому время, проведенное за компьютером, и время, проведенное перед телевизором, следует суммировать.