Создание эргономичного стола

Конечно, всем понятно, что эргономичный стол очень важен для работы за компьютером. О том, как его выбрать, спроектировать и отрегулировать, рассказано далее.

greh536

Создаем эргономичный стол

  • Прежде всего, нужно учесть то, как стол будет располагаться в комнате. Должно быть свободное пространство для действий в компьютерной зоне, кресло для компьютера должно легко перемещаться и двигаться. —
  • Оптимальная высота столешницы для письма и чтения – около 75 см. Край столешницы, который направлен на пользователя, должен быть закруглен для того, чтобы не было дискомфорта в запястьях. Высота столешницы для монитора – около 70-75 см. Верхний край экрана при этом должен располагаться на одной горизонтали с глазами. У некоторых эргономичных столов имеется регулируемая полка под монитор, которая ниже основной столешницы. Неправильно, когда подставка для монитора не регулируется и при этом она выше основной столешницы.
  • Высота столешницы для мыши и клавиатуры должна соответствовать уровню живота и максимально обеспечивать работу с прямыми запястьями. Длина должна превышать 80 см, для того, чтобы мышь и клавиатура свободно располагались и перемещались.
  • Если экран жидкокристаллический, то расстояние от него до глаз пользователя должно находиться в пределах 50-80 см. Если экран электронно-лучевой, то это расстояние должно быть увеличено, поэтому не стоит выбирать неглубокий стол, чтобы не спровоцировать проблемы со зрением.
  • Под столом должно быть пространство для перемещения ног, шириной не менее ширины компьютерного стула или кресла, глубиной более вытянутых ног.
  • Системный блок должен находится в легком и удобном доступе, причем не только к лицевой, но и к обратной стороне, в это же время, он не должен мешать, а также недопустимо ставить его рядом с батареями.
  • Отлично, если есть место для техники: сканера, принтера, стабилизатора напряжения, источника питания, телефона, канцелярских принадлежностей. Также в хорошем и эргономичном столе есть ящики, шкафчик для мелочей, книг, документов, дома – для дисков, колонок, наушников.
  • Хорошо, если стол оснащен блоком розеток с независимыми выключателями, креплением для проводов. Но такой стол, к сожалению, найти проблематично, но вполне можно сделать самостоятельно.

Совсем необязательно пытаться найти идеальный стол в продаже – можно смастерить его самостоятельно, если есть необходимые материалы. Также моно готовый стол дополнить необходимым, усовершенствовать. Благодаря знанию необходимых нюансов, создающих комфорт и приятные впечатления от работы за таким столом.